産後、体を休めたいのに気持ちが高揚して頭まで痛くなり、うまく眠ることが出来なくなりました。この状態は、半年くらい続きました。 出産や授乳によるホルモンバランスの変化によって、自律神経が乱れることが一因になるようです。 眠らなくてはいけないと…
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